As principais importâncias da Vitamina D para o nosso organismo

De grande importância para a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino, a Vitamina D é reconhecida tradicionalmente pela medicina como uma das substâncias essenciais para o fortalecimento dos ossos. Além disso, é responsável também por outras atividades, trabalhando como reguladora do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina. A substância, na verdade, é […]

5 dicas sobre a importância da Vitamina D

A importância da vitamina D vai muito além das funções que já são conhecidas pela maioria das pessoas, afinal, esse hormônio esteróide lipossolúvel controla aproximadamente 270 genes do corpo humano, sobretudo, células do sistema cardiovascular. O principal meio de produção de vitamina D é através do sol, somente os raios ultravioletas do tipo B (UVB) […]