7 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde

Emagrecer, principalmente na região da barriga não é uma tarefa fácil. Para conseguir isso é necessário muito foco e as estratégias corretas que envolvem uma série de fatores. A dieta cetogênica é muito procurada para ter resultados positivos a curto prazo. Entretanto, é importante buscar acompanhamento especializado para realizar esse protocolo. Quais os benefícios da […]

9 dicas que podem aumentar sua imunidade

Quando alguém está com baixa imunidade, ela fica mais suscetível a alguns problemas de saúde como: infecções recorrentes, gripes e resfriados, diarreia, amigdalite, problemas de pele, cansaço entre outras situações desagradáveis. Isso ocorre porque o sistema imunológico que é responsável por garantir a defesa do organismo e mantê-lo funcionando, livre de doenças, não está em […]