9 dicas que podem aumentar sua imunidade

Quando alguém está com baixa imunidade, ela fica mais suscetível a alguns problemas de saúde como: infecções recorrentes, gripes e resfriados, diarreia, amigdalite, problemas de pele, cansaço entre outras situações desagradáveis. Isso ocorre porque o sistema imunológico que é responsável por garantir a defesa do organismo e mantê-lo funcionando, livre de doenças, não está em […]

7 hábitos saudáveis para começar 2019 com o pé direito

Sabemos que mudar de estilo de vida não é uma tarefa fácil. No entanto, várias pesquisas mostram que implementar novos hábitos aos poucos é a maneira mais fácil e eficaz de se atingir algum objetivo. Além disso o momento é propício, já que estamos iniciando um novo ano.   Procure se movimentar Caso você ainda […]

6 dicas para hidratação no verão

Chegamos a uma das épocas mais esperadas do ano, o verão. Férias, confraternizações, passeios, atividades ao ar livre, tudo é convidativo para vivenciarmos momentos como esses. Porém, nessa época fantástica de altas temperaturas, fazem com que o nosso corpo peça socorro, já que o mesmo é formado por 70% de água, e durante esse período […]

Anfetaminas e o risco para a saúde

Outro dia li um post no Facebook, feito por um colega médico que dizia o seguinte: “Liberado – Anfepramona e Femproporex – semana que vem estaremos prescrevendo” Quase surtei! Confesso que demorou um certo tempo para que eu pudesse digerir isso corretamente, refletir sobre prós e contras e resolvi compartilhar um pouco dessa experiência com […]