8 Dicas de emagrecimento saudável
Emagrecer de forma saudável é o objetivo de muitas pessoas que iniciam o processo de emagrecimento, entretanto, muitas pessoas têm que lidar com uma dieta extremamente restrita, sem nenhum tipo de acompanhamento médico. O endocrinologista é o médico responsável por cuidar de todo o funcionamento hormonal do nosso corpo, além de diagnosticar e tratar doenças […]
7 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde
Emagrecer, principalmente na região da barriga não é uma tarefa fácil. Para conseguir isso é necessário muito foco e as estratégias corretas que envolvem uma série de fatores. A dieta cetogênica é muito procurada para ter resultados positivos a curto prazo. Entretanto, é importante buscar acompanhamento especializado para realizar esse protocolo. Quais os benefícios da […]
9 motivos para controlar o uso de açúcar na alimentação
Nos últimos tempos um alerta para controlar o uso de açúcar na alimentação foi acionado por diversos especialistas na área da saúde. Esse assunto tomou uma dimensão muito grande, pois atualmente, os alimentos industrializados e o consumo de guloseimas aumentou drasticamente na sociedade. Com isso, hoje se vê mais pessoas doentes, sobretudo as crianças, que […]
9 dicas que podem aumentar sua imunidade
Quando alguém está com baixa imunidade, ela fica mais suscetível a alguns problemas de saúde como: infecções recorrentes, gripes e resfriados, diarreia, amigdalite, problemas de pele, cansaço entre outras situações desagradáveis. Isso ocorre porque o sistema imunológico que é responsável por garantir a defesa do organismo e mantê-lo funcionando, livre de doenças, não está em […]
6 dicas para hidratação no verão
Chegamos a uma das épocas mais esperadas do ano, o verão. Férias, confraternizações, passeios, atividades ao ar livre, tudo é convidativo para vivenciarmos momentos como esses. Porém, nessa época fantástica de altas temperaturas, fazem com que o nosso corpo peça socorro, já que o mesmo é formado por 70% de água, e durante esse período […]